SeniorFit - Sportcentrum Kees

Onderdeel van Bewegen voor iedereen

Wat?

Tijdens de les komen verschillende onderdelen aan bod. We starten met conditie, loop,- en evenwichtsoefeningen. Daarna gaan we verder met algemene lenigheid en diverse krachtoefeningen, waarbij been,- arm,- rug,- en buikspieren altijd worden meegenomen. Minimale eis om mee te kunnen doen is, zelfstandig op kunnen staan vanaf de grond. (evt. met behulp van stoel).

Voor wie?

Senioren

Waar en wanneer?

Kees Boekelaan 3, Bilthoven

Maandag van 9:30 uur tot 10:30 uur

Kosten?

Strippenkaart lessen, 10 keer in drie maanden is € 89,00

Aanmelden/informatie